YKSILÖVALMENNUS

Tarjoan yksilövalmennusta erilaisiin elämäntilanteisiin ja haastaviin polkuihin. Valmennukseni pohjaa väkivallattomaan vuorovaikutukseen (NVC) ja somaattiseen lähestymistapaan. Sekä NVC että somatiikka perustuu ihmisen ja kehon itsensä omaan viisauteen. En keksi puolestasi ratkaisuja vaan autan löytämään tapoja löytää ja tunnistaa omat tunteet ja tarpeet, tarjoan keinoja kohti itse-empatiaa sekä voin antaa työkaluja ja avaimia haastaviin vuorovaikutustilanteisiin. Kuuntelen ja kannattelen erilaista maailmantuskaa, jolle ei ehkä löydy omassa arjessa ja lähipiirissä ulospääsykeinoja. On tärkeää tulla nähdyksi ja kuulluksi oman maailmaan liittyvän kivun ja jopa epätoivon kanssa, ettei jää sen kanssa yksin. On myös tärkeää ymmärtää ja nähdä systeeminen puoli, ja se että emme voi voida täydellisen “hyvin” niin kauan kuin ympärillämme muut, sekä ihmiset että luonto voivat pahoin. Olemme rihmastollisessa yhteydessä toisiimme. Voimme kuitenkin kasvattaa resilienssiämme ja voimistaa toimintakykyämme tänä aikana ja siihen löytyy erilaisia työkaluja ja viisautta, ja siinä väkivallattoman vuorovaikutuksen ja somatiikan keinot voivat olla tueksi.

Räätälöin valmennukseni aina sinun tarpeittesi mukaan joten valmennus voi sisältää juuri sinulle sopivassa määrin sanallisia ja sanattomia/kehollisia keinoja.